📢Travail de régularité ! Utile pour l’episode 2 du ErgZone Challenge : https://app.erg.zone/w/l-qZlLP3R_mg_GnrPwsiLA 5:00 @22spm découpées en splits de 1:00. 🎯Tentez de conserver sur chaque minute précisément la même intensité (n’hésitez pas à afficher les watts instantanés pour plus de sensibilité) À répéter 6 à 8 fois pour une séance complète.